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12 向き不向きはあると思いますが、 自分には向いている模様。低インスリン。 そういえば、高校時代に自己流でやったダイエット法も、 徹底的に炭水化物の摂取を減らす、、、ってヤツだったことを思い出す。 炭水化物off → カーボンオフ → エコ? 着ぐるみを脱いだおかげで、今年はまったく暑く感じない。 逆に寒いくらいだ。へっくしょい。 エアコン使わないからこれまたとってもエコエコアザラク。 そんな禁煙28日目。 身長 167cm 体重 67.4kg 体脂肪率 15.3% 内蔵脂肪レベル 8 骨格筋率 35.4% 体年齢 37 あてにならないBMIも24.2とギリギリ適正値に入りました。 BMI計算による理想体重は、61.36kgだそうな。。。 さて、次回、積むや積まざるや?
by studio_nu
| 2008-06-20 10:31
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