ダイエットの記録(40から始めるロードレーサー)
2013-01-29T23:32:59+09:00
studio_nu
ダイエット話ときどき デジカメ使いのユルい話
Excite Blog
130129
http://nuphoto.exblog.jp/17720918/
2013-01-29T23:32:55+09:00
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未分類
こんなコトはなかなかシンプルな文章にまとめられない、、、出来ない。w
問題意識のない者には面白い写真は撮れないけれども
面白くない写真にこそ写真の本質的な面白さがある
旦那さんはわかってるヒト
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121211
http://nuphoto.exblog.jp/17406591/
2012-12-11T18:36:57+09:00
2012-12-11T18:36:23+09:00
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おまん、死んだがかぁ?!
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120825
http://nuphoto.exblog.jp/16691170/
2012-08-25T13:35:24+09:00
2012-08-25T13:35:06+09:00
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120816
http://nuphoto.exblog.jp/16644663/
2012-08-16T18:10:00+09:00
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いまうちに、1個、余ってます。
欲しいヒト、挙手!w
(先着&意気込みでプレゼントしちゃうかも?かも?かも?w)
本日の気付き。。。
チェーンリングが、
コンパクトなら、PCD110で165mm以下
ノーマルなら、PCD130で170mm以上
そんな気がします。w
追記
2013の carreara 発表されてましたが、、、
なに?あのLOOKカラーもどき、、、
2012で買っておいて良かった。。。w
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120810
http://nuphoto.exblog.jp/16606345/
2012-08-10T14:03:34+09:00
2012-08-10T14:03:09+09:00
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studio_nu
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ゴール前しか撮ってないうえに、超絶へたくそなカメ。。。
あれでは、さらに売れないだろう、
えらいこと値上がりしてるし。
それも、これも、不景気がわるいのねん。]]>
120805
http://nuphoto.exblog.jp/16573026/
2012-08-05T20:37:00+09:00
2012-08-05T20:38:06+09:00
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studio_nu
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気温36℃、向かい風、徹夜明け、そして、、、
まさかの機材不調。。。(言い訳、言い訳w)
タイムで二分以上増、
順位は十位以上下落。。。
登り区間手前で、暑いのに寒気が全身を襲う、
そんな一日でした。
それは、さておき、、、
匠クン!
三位入賞、おめでとう!
日々の鍛錬は、
嘘をつかないね。w
今度は、京奈和ロードですね?
その調子で、重ギアかけて、ゴリゴリ、いっちゃってください。
結果、今日は良い日。w]]>
120728
http://nuphoto.exblog.jp/16515765/
2012-07-28T13:38:00+09:00
2012-07-28T13:49:03+09:00
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studio_nu
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ゼッケンNo.631
去年はゼッケンが641で、
スタート直前にインターバルが数分入ったおかげで、
前方に目標ブツ(前走者)が無くて、
非常に走りにくかったのである。
この出走順なら、前走者アリだろうから、
ちっとは走りやすいんじゃないかと期待するんだゼ?
こっそりドラフティングとか。
(禁止death!)]]>
120725
http://nuphoto.exblog.jp/16472632/
2012-07-25T17:16:00+09:00
2012-07-25T22:09:26+09:00
2012-07-25T17:16:46+09:00
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15:00出発で、九頭竜CRにて平坦練習。クルクル。
平坦区間が苦手なのさ。
なんとかアベレージを上げて行きたい。
ボトルのアクエリ500mlが空になり、練習後の体重が1kg減。
僕さまのカラダから1.5kgの水分が出て行った模様である。
途中、右足が靴のなかでつったりしたのもうなずけるというもの。。。
本日の気付き
PHIBRA2のフレームをしならせるには、ハンパ無いワット数が必要。w
52-13で本気ダンシングしたときに、はじめて『ウィップ』してるのを感じたよ。
だんだん、こやつの走らせ方がわかって来たカンジ。
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120720
http://nuphoto.exblog.jp/16423123/
2012-07-20T13:22:00+09:00
2012-07-20T14:34:18+09:00
2012-07-20T13:22:12+09:00
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ルートラボでどうぞ。
ゴール前の登り、
最初のヘアピンまで(採石場入り口を過ぎるまで)と
ひとつめのトンネルの手前からぬけるまでが斜度、きつめ。
そこさえクリアすれば、あとはたいした斜度ではないので、
景色にだまされないよう、重ギアかけてゴリゴリいきましょう。w
おお、去年のレースの動画があがってた。
ようつべ
便利な世の中である。]]>
120719
http://nuphoto.exblog.jp/16416601/
2012-07-19T13:21:00+09:00
2012-07-19T13:48:35+09:00
2012-07-19T13:21:36+09:00
studio_nu
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熱中症が怖くて、朝しか乗れねぇ、、、
ので、朝練。
古城グリーンロードTTコース、試走。
軽くコースを一周、
平坦区間は、相変わらずの向かい風、、、きつい。
その後、ゴール前の登りを連続三本、ぐるぐると、、、きつい。。。
むう?
まぁ、こんなもん、こんなもん。
さて、いつから本気をだそうか?
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120705
http://nuphoto.exblog.jp/16242815/
2012-07-05T11:30:00+09:00
2012-07-05T11:30:55+09:00
2012-07-05T11:30:10+09:00
studio_nu
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えらいもんをみつけてしもうた。。。
こまった。。。
時間泥棒だ。w]]>
120630
http://nuphoto.exblog.jp/16196718/
2012-06-30T12:04:11+09:00
2012-06-30T12:03:42+09:00
2012-06-30T12:03:42+09:00
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手元に届くのが遅れたんだぜ?
いただきます。
これ呑むと、速くなるのかね?w
スプロケは、無理したらあかんよ。
成長期に重ギア無理して踏むと、ヒザ壊すから。
高校まではジュニアスプロケ(上限、52-14)までしか上げちゃダメ。w
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120627
http://nuphoto.exblog.jp/16149993/
2012-06-27T07:37:00+09:00
2012-06-27T07:46:35+09:00
2012-06-27T07:37:09+09:00
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40km/hオーバーの列車にくらくら。
登りでちぎられ、
下りでちぎられ、
最終的にはショートカットコースの負け組走行。。。
いや、Scottさま、ご迷惑おかけいたしました。
あのペースだと、一度ちぎれたらリカバリー不可。
まだまだ力が足りないdeath!
ってか、乗らんといかんね、真面目に。。。
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(120620)
http://nuphoto.exblog.jp/16095273/
2012-06-20T15:41:00+09:00
2012-06-20T15:43:24+09:00
2012-06-20T15:41:38+09:00
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でも、天候は優れず。。。
ので、本日は古アルミなphonak号でローラー練な日。
おいしいお酒を呑む為に、がんばる。
8点。
週末、内灘なヒトは、もっと頑張ってると思ふ。w]]>
120614
http://nuphoto.exblog.jp/16054132/
2012-06-14T17:47:00+09:00
2012-06-14T22:04:02+09:00
2012-06-14T17:47:25+09:00
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Ave 26.9km/h、風が強くて太ももが売り切れました。。。
今年の梅雨は、結構、乗れそうな予感。
(お天気的に)
見た目が悪くなるから(カッチョわるくなるかなぁと思って)
見栄っ張りなブラケット位置に拘っていましたが、、、
すこしだけ上げてみたんですよ、見栄を捨てて。。。
そしたら、
下りが怖くなくなった。w
ほんと、少しの違いがでかいンだぜ?
眼鏡なヒトはね、上目遣いが苦手なんですよ。w
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