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ダイエット話ときどき デジカメ使いのユルい話
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(100625)
以前、鉄下駄クリンチャーで登ってみた峠を、
今日はアルテホイール+チューブレスで登ってみた。
登り、段違いに楽。
下り、とっても安定。
リムが変わったおかげでブレーキも良く利くように。
あと、TIME i-cLic、なにこの引き脚の効き!
やっぱ、機材スポーツだわ。w

板垣峠TT

結果は30分ジャスト。。。
と、途中で脚がつりそうになって
ペースダウンを余儀なくされたからなんだからね!!

夏場の水分+ミネラル補給は重要だなぁ、VAAMウォータじゃダメっぽいっす。。
塩、、、か?
梅干し、、か?
梅丹本舗、、か?w

で、帰宅して体重測定。
昨日、65.5kg → 今日、63.7kg
お山に1.8kgしかおいてこれなかった。
赤コーラ(500ml)で補給したからなぁ。。。
(コンビニの床でクリートがすべって大転倒しそうになったのはナイショ)
d0058626_16122782.jpg
d0058626_16125011.jpg

走行距離 82km
Ave   26.8km/h

平地は30km/h越えで踏んでたんですが、、、ねえ?w

by studio_nu | 2010-06-25 16:11 | TIME iclick
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