(100625)

以前、鉄下駄クリンチャーで登ってみた峠を、
今日はアルテホイール＋チューブレスで登ってみた。
登り、段違いに楽。
下り、とっても安定。
リムが変わったおかげでブレーキも良く利くように。
あと、TIME i-cLic、なにこの引き脚の効き！
やっぱ、機材スポーツだわ。w

板垣峠TT

結果は30分ジャスト。。。
と、途中で脚がつりそうになって
ペースダウンを余儀なくされたからなんだからね！！

夏場の水分＋ミネラル補給は重要だなぁ、VAAMウォータじゃダメっぽいっす。。
塩、、、か？
梅干し、、か？
梅丹本舗、、か？w

で、帰宅して体重測定。
昨日、65.5kg → 今日、63.7kg
お山に1.8kgしかおいてこれなかった。
赤コーラ(500ml)で補給したからなぁ。。。
（コンビニの床でクリートがすべって大転倒しそうになったのはナイショ）

走行距離　82km
Ave　　　26.8km/h

平地は30km/h越えで踏んでたんですが、、、ねえ？w