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朝、エアロバイク、ダイエットモードで30分。 Ave 37.0km/h(ほんまかいな?) 操作パネルや心拍、距離、残り時間などが見えなくなるが、 ハンドルを180°回してやったら、なんとかポジションが出た。 Phonak号のクランク長は165mmなので、これで安心してオフトレが出来ます。 (ローラー台って、自転車、痛むよね?w) 朝っぱらからの汗だくだくを覚悟して、 +10分程度の心拍トレーニングを入れるべきか? かんがえちう。 伊吹山エントリー、済み。 当たれ、当たれ、、、と、念を送る。
by studio_nu
| 2010-12-02 10:14
| エアロバイク
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